核心提示:現(xiàn)代人的生活總是多姿多彩 身邊充斥著各種各樣讓人無法抗拒的誘惑 絕大多數(shù)人在毫不知情的情況下只重當下 當行為養(yǎng)成習慣,就成了無法擺脫的癮,身陷其中 白癜風是一種常見的皮
現(xiàn)代人的生活總是多姿多彩
身邊充斥著各種各樣讓人無法抗拒的誘惑
絕大多數(shù)人在毫不知情的情況下只重當下
當行為養(yǎng)成習慣,就成了無法擺脫的“癮”,身陷其中
白癜風是一種常見的皮膚疾病,其誘因復雜,病情反復頑固,而免疫力低下、內(nèi)分泌紊亂是誘發(fā)白癜風的一項重要因素。
在現(xiàn)實生活中,有幾類人群因為沉迷在各種“癮”當中,成為白癜風糾纏的主要對象。
01
晝夜顛倒的“夜貓子”
熬夜,是現(xiàn)在多數(shù)人群中常見的作息現(xiàn)象,不論是學業(yè)壓力過大的學生,還是工作繁忙的上班族,亦或是為了玩等,不少人喜于克扣夜晚的睡眠時間,然后在白天進行補瞌睡。
熬夜容易導致人體出現(xiàn)疲勞、精神不振等情況,長期熬夜會使身體產(chǎn)生的免疫細胞數(shù)量減少,導致人體對外界有害因素的抵抗能力降低,更容易受到白癜風的青睞。
02
營養(yǎng)不均的“美食家”
如今的飲食比以前更為豐富,人們的可選擇性也大大增加,多數(shù)人隨自己的口味擇食,導致出現(xiàn)“挑食、偏食、好食、多食”的缺點。
大量食用富含維生素C的食物,大量食用辣椒、大蒜等刺激性較強的食物,魚蝦、羊肉等發(fā)物和熱性食物,會對皮膚造成較大的刺激,影響皮膚的健康。
不良飲食習慣,時間一長,便可導致身體營養(yǎng)不足,微量元素缺乏,致使黑色素合成所需的營養(yǎng)不足或阻斷黑色素的合成,誘發(fā)白癜風。
03
能坐車決不走路的人
現(xiàn)在年輕人出行,基本上上都是開車、打車,很少會選擇走路,在共享單車盛行之后,雖然增加了騎行的人數(shù),但是并沒有改變?nèi)藗儗Υ焦ぞ叩倪x擇。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),一天到晚以車代步的人,比喜歡走路的人,生病的時間2倍。
白癜風發(fā)病是因為我們的免疫系統(tǒng)失衡而導致的亞健康的一種表象,現(xiàn)在人群越來越缺乏運動,導致很多年輕人深受白癜風的侵害。
適當?shù)倪\動調(diào)理,提高免疫力,促進血液循環(huán),有助于恢復免疫系統(tǒng)的平衡狀態(tài),但是對白癜風患者來講,也需要控制好運動的度,避免運動疲勞,增加身體的負擔。
04
戒不掉煙酒的人
社交圈的煙酒文化是交際的兩大利器,但是我們都知道,煙酒不利于健康,但為了打破局面,卻又不得不選擇在這樣的環(huán)境下生存。
研究表明喝酒會加重白癜風的病情,患者一定要注意,喝酒除了影響肝臟外,對身體的免疫系統(tǒng)也會造成一定的影響,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),酒后可以造成微循環(huán)障礙,加重黑素細胞的損害。
而香煙中含有大量對自體表皮細胞造成損害的成分,長期抽煙,會在人體內(nèi)形成一種有害的微環(huán)境,會抑制細胞的正常發(fā)揮,進一步加重白癜風的病情。
05
手機依賴重癥患者
據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國人以每天玩3小時手機位居全球第二,人們對手機的依賴程度,隨著科技的不斷進步在逐步攀升。
相關(guān)專家從心理學角度分析說,人們頻繁看手機是為了提升安全感,怕錯過重要信息、電話,久而久之就形成了依賴,竟然發(fā)展成“戒不掉的癮”。殊不知,在玩手機的同時也給白癜風埋下了定時啟動炸彈。
白癜風患者長期使用手機,手機輻射易干擾人體的生理系統(tǒng),易引起疲勞、頭痛、頭暈、注意力不集中等癥狀,長期熬夜玩手機還能導致患者臟腑功能降低、內(nèi)分泌紊亂,機體內(nèi)環(huán)境平衡被打破,不利于疾病的正常恢復。
06
經(jīng)常使用抗生素的人
有些感染,如流行性感冒,是因為病毒感染引起的。除非確認遭到細菌感染,不然不需要服用抗生素。
一出現(xiàn)感冒癥狀就服用抗生素會使病毒產(chǎn)生抗藥性,引發(fā)更嚴重的感染,乃至誘發(fā)白癜風、加重白癜風病情。
07
在壓力過大的“黑洞里”無限循環(huán)
時代競爭激烈,很多年輕人為了生活而忙碌奔波,久而久之產(chǎn)生巨大的心理壓力。
精神壓力大很容易影響人的情緒,出現(xiàn)消極、煩躁、萎靡、疲勞等不良精神狀態(tài)。
這些不良情緒會刺激神經(jīng)系統(tǒng),導致神經(jīng)末梢釋放某種化學介質(zhì),可能會刺激到酪氨酸酶,使酪氨酸酶的活性降低,不利于黑色素的正常合成,從而引發(fā)白癜風。
壓力大會使人長期勞累,導致氣血耗損,血液運行不暢,如果人的身體長年處于過度勞累和精神緊張狀態(tài),會導致人體抗病免疫力快速下降,使機體修補DNA的能力下降,這難免會對黑色素細胞產(chǎn)生損害,使得黑色素合成受阻,進而引發(fā)白癜風癥狀的出現(xiàn)。
患上白癜風是一件痛苦不堪的事,白癜風不僅影響患者的身心健康,還有導致各種并發(fā)疾病,從而危及生命健康。
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